温馨提示：您的假期余额已不足，请提前做好收假准备

快乐的时光总是短暂的

转眼间

7天国庆假只剩不到2天

假期模式即将关闭

但请不要焦虑

做对这几件事

便可轻松缓解“假期综合症”

假期生活节奏不稳定，作息规律需尽快调整。剩下的这段时间我们可以做到早睡早起，恢复健康的生物钟，才能高效的处理即将到来的工作事项。

火锅、串串、烧烤、冒菜、零食.....节假日期间想吃就吃、大吃特吃，不规律的饮食很容易造成腹胀或者厌食，影响上班状态，可在剩下这段时间服用一些助消化的食物或者饮品，促进消化。需以清淡为主、规律饮食。

写一张备忘录，将未尽事宜和上班前几天要办的事情罗列其上，按照紧急重要程度做好排序，顺便理理工作思路，如此一来便可做到心里踏实，一目了然，也能给自己一个简单的缓冲期，以便更好地迎接上班以后的工作。

提早做好返程规划，预定返程车票。了解最新防疫政策，按照要求做好核酸与个人防护 。将要带的物品准备齐全。