你好，立秋！

一叶落知秋

木叶动秋声

shí

jié

当秋天的第一阵凉风吹来的时候，夏日收到了退场的信息，逐渐收敛了自己的热烈。

天空仿佛水洗过一般，澄澈而干净，湛蓝而辽远。

岁月忽向晚，山河染秋色。

当太阳到达黄经135度时，立秋到来。

立秋并不等于秋天。立秋之时，我国大多数地方还处于夏暑之时，炎热高温，正因为如此，立秋之际也是丰收之时。

一季的努力，至此方见成效。中稻开花，大豆结荚，玉米抽丝，棉花结铃，万物趋于成熟，丰收指日可待，希望就在眼前。

立秋，不仅代表希望，更是看得见的收获。是付出与汗水终成果实，是努力与奔波终得圆满。

古人将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。

立秋时节，人们最先能感知到的是凉风，此时的风，已经不同于暑天中的热风；而后，大清早起来，雾气袅袅，再往后，寒蝉也开始鸣叫。

寒蝉，小而青紫，感阴气而叫。多见于夏去秋来之际。宋代词人柳永在《雨霖铃》中写道：“寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。”分别，也是在这样的时节。

立秋之际，告别之时。

蝉日渐收起往日的喧嚣，和夏天做最后的告别。

夏日收敛了灿烂与热烈，静待秋的登场。

树叶在夏日的退场中，褪去了属于夏的颜色，换上了秋的颜色。

有告别，便有了思念，因此，思念也因秋意更浓。

睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。于黑夜中思念，于花香中思念，于无声处，将思念融入微凉的夜色中。

枕一席清凉，闻一地桂花香，在美好的时光中，爱的赤诚纯良，活的尽兴勇敢。

不畏转身，静待相逢。

立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。

《历书》曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”

立秋后，阳气渐退，阴气渐生，万物开始从热烈繁盛走向成熟素简。此时，应根据季节的调整来科学地摄取营养与调整饮食。

开一罐冰峰酸梅汤，独坐窗前，在秋风秋叶中，看“无边落木萧萧下”。

《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”秋天是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，因此，要循古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。

“肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”冰峰酸梅汤，生津止渴，滋阴润燥，收敛肺气，是秋季养生之佳品，也是秋季养心之选。

热一罐冰峰茯茶，在斑驳的阳光里，回忆细碎的美好时光。原味闷泡的茯茶，总能凭借香醇回甘的口感，让焦躁的内心逐渐平和。