芒种 | 消暑度夏，不只有绿豆汤~

浏览数:71次

分享到：

芒种，是二十四节气中的第九个节气。“芒种”的意思是，麦粒上长出了尖尖的芒刺，表示麦粒接近饱满，有待成熟，表明一切作物都在“忙种”了，预示着丰收。此时，是农业生产最繁忙的时节。

芒种节

芒种忙忙割，农家乐启镰。

西风烘穗海，机械刈禾田。

税赋千年免，粮仓万户填。

麦收秧稻插，秋囤再攀巅。

芒种的到来，也标志着盛夏将至，高悬头顶的太阳一天天变得越来越毒辣，明晃晃的睁不开眼，正午时分走在马路上，有一种“如芒在背”的感觉。

夏天最难熬的时候就要到了，您准备好了吗？贴心的小糖已经为您准备好了度夏攻略~

一、起居养生

芒种时节，气温明显升高、雨量增加，人体也进入新陈代谢最旺盛的时期。此时水分消耗较多，多种微量元素也随汗水排出体外，只有多补水，才能保持代谢良好，弥补机体需求。

二、食用黄瓜

夏季适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。夏季也是黄瓜上市的旺季，其含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

三、喝绿豆汤

绿豆素有“食中佳品，济世之食谷”之美称，其亦食亦药，可用以清热解毒、消暑，解烦渴、水肿等。

小汤温馨提示：绿豆属凉性药食，身体虚寒或脾胃虚寒者不宜大量饮用。

四、喝酸梅汤

酸梅汤的原料是乌梅、山楂、甘草、冰糖等。其消食解腻，生津止渴，除烦安神，常饮可祛病除疾、保健强身。

冰峰酸梅汤，原果熬制，是炎热夏季不可多得的清凉饮品。

五、适当饮酒

夏日食欲不振时，饮用少量白酒，能增强食欲，促进消化。睡前喝少量白酒，可平缓促进血液循环，有助于睡眠。

西安味道酒，低度绵柔、大众适口、不上头。

芒种时节，气温渐高。

健康养生，必须有我。

跟着小糖一起来西糖连锁超市吧，黄瓜等新鲜蔬果、颗粒饱满的绿豆、原果熬制的冰峰酸梅汤、大众适口的西安味道酒，为您的健康生活保驾护航。

芒种时节麦儿香，四野金黄麦翻浪

收割机械轰轰响，年逢丰收精神爽

西安市糖酒集团愿您

岁岁收获丰收果，生活事业喜成双!