霜降 | 天上繁霜降，人间秋色浏览数:26次
 10月23日，霜降到来。 霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。霜降以后，气温骤降，昼夜温差增大，《月令七十二候集解》言：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。  此时，中国黄河流域树叶枯黄，落叶纷飞，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光。
驿内侵斜月， 溪桥度晚霜。 —吕本中（宋）•《南歌子·旅思》
枯草霜花白， 寒窗月影新。 —陆游（宋）•《霜月》 古人将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽。”这个时节，豺狼开始捕获猎物准备过冬了。
“二候草木黄落。”树叶的生命走到了尽头，纷纷掉落。
“三候蛰虫咸俯。”蛰伏的虫子进入了冬眠的状态，在自己的洞中不动也不食。
霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。霜降之时，早晚温差大，秋燥明显，因此还应注意防秋燥、防秋郁、防寒，多吃滋阴润燥之物。
天热去燥，天冷养肺，就喝原果熬制冰峰酸梅汤 山楂性温，归脾 、胃、肝经，乌梅性平，归肝、脾、肺、大肠经，这两者可以帮助健脾养胃；而甘草亦有着益气补中，润肺止咳，清热解毒，调和药性之功效。由这三者为原料精心熬制出来的酸梅汤，对于防秋燥有着显著的作用。      养生，是根据季节变化做出的饮食及生活行为的调整，很多地方在霜降之时有吃柿子的习俗，不仅仅因为过了霜以后的柿子更甜，更因为当地人认为柿子有着防秋燥、御寒、补筋骨的作用。
除此之外，霜降时节还有赏菊、登高远眺、进补的习俗，这些习俗背后都蕴藏着人们朴素的生活观。   
不同时节的不同习俗都承载着人们对于生活的热爱，对自然与生命的敬畏。天地万物，各有其时，各循其律，大自然就这样互为孕育，生生不息，愿我们都能在此中领悟生命的奥义，珍惜美好时光，不断充实自己，带着梦想与希望不断前行......
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