秋分 | 年丰时稔、穰穰满家

9月23日，秋分来临。

秋分这天，太阳直射在赤道上，南北半球昼夜相等。

除了平分昼夜外，秋分还将秋季进行了平分。

我国古人将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。

古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

第二候中的“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。

“水始涸”是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

秋分时期，秋高气爽，天高云淡，令人心旷神怡。因此，诞生了不少诗词名句。

秋分时期，早晚温差日益增大，养生应以“收”为主，还可适当吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的食物。对运动者来说，每次锻炼后应多吃一些滋阴、润肺、补液、生津的食物。

天热去燥，天冷养肺，就喝原果熬制冰峰酸梅汤！

冰峰酸梅汤，精选上乘的青梅、山楂、甘草为原料，经过精洗、浸泡与过滤，将民间古法与现代工艺相结合，历经上千次熬制调配，极大地还原了酸梅汤应有的功效与味道，是秋天养生必备之佳品。

秋分这天，又是“中国农民丰收节”。每一粒的收成，都是农民辛苦一年的成果。

丰收之日，满心欢喜。广袤的星空与人间烟火相融，绘成了每个人心中家的模样。相爱的一家人，在悠悠岁月中，顺应四时变化，为了幸福生活勇敢向前，不断努力，这是季节赋予我们的，也是平凡而简单生活的常态。

满载收获，心怀憧憬、耕耘不辍。愿辛勤付出终有收获，愿美好生活绵长久远。